PT聯盟 Archives - Page 65 of 262 - SSwagger

專題合輯：

PT聯盟

【走出studio】學整bagel

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運動潮流

23 May

【拉筋教室】初階一字馬拉筋方法

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運動潮流

21 May

【Routine百科全書】2021Term1- Int2 -Red Lipstick || floor work

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運動潮流

20 May

【Term1 2021 聲音導航】Pole INT2 || Song: Red Lipstick

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運動潮流

20 May

【孕婦椅子普拉提】目標肌肉: 盆底肌 – 改善尿失禁｜會陰回復緊緻｜產前/後媽媽必練｜強化臀部｜提升臀部曲線｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

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運動潮流

20 May

Kanis Yoga ♡ 水晶手持缽～荒島上奏缽，配上大自然的聲音| Crystal Singing Handle Bowls

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運動潮流

19 May

天氣驟變 Secured😎 High Endurance Kit | KFC Gears Check | Patagonia 服裝。環保♻️。越野跑 (下)

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運動潮流

19 May

【孕婦椅子普拉提】目標肌肉: 臀肌 – 穩定臀部｜有助生產｜改善腿後肌群過緊｜增加髖關節活動度｜提升臀部曲線｜減低鬆弛｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

【孕婦椅子普拉提】目標肌肉: 臀肌 – 穩定臀部｜有助生產｜改善腿後肌群過緊｜增加髖關節活動度｜提升臀部曲線｜減低鬆弛｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

運動潮流

19 May

【孕婦椅子瑜伽/ 伸展】小狗伸展式 – 伸展背脊｜放鬆肩膀｜打開胸部｜改善睡眠｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

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運動潮流

18 May

【一齊做運動】收緊大腿！唔要鬆泡泡既大脾！

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運動潮流

17 May

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