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外練筋骨皮；內練精氣神：《簡易養生內家拳：太極五式》詳細教學版·附重點口訣

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運動潮流

18 Apr

《陳式太極拳1-5式 • 學生練習：上下相隨之腰帶肩、肩帶肘、肘帶腕、腕帶掌、掌帶指》Chen style taichi quan practice

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運動潮流

30 Jan

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運動潮流

30 Jan

《基礎陳式太極教學片》Chen style taichi quan （beginner level ) teaching video

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運動潮流

13 Jan

《基礎陳式太極教學片》Chen style taichi quan （beginner level ) teaching video

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運動潮流

13 Jan

《勁武飛揚第25回武術邀請賽：集體太極拳金獎🏆》

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運動潮流

2 Jan

《勁武飛揚第25回武術邀請賽：集體太極拳金獎🏆》

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運動潮流

2 Jan

《3分鐘直角肩養成術》比拉筋更開肩、更顯瘦｜防頸椎退化｜改善駝背、肩緊膊痛｜入門版普拉提 (附動作講解）

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運動潮流

21 Dec

《3分鐘直角肩養成術》比拉筋更開肩、更顯瘦｜防頸椎退化｜改善駝背、肩緊膊痛｜入門版普拉提 (附動作講解）

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運動潮流

21 Dec

《基礎太極日常練習》

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