不愛吃蔬菜的素食者 Zendaya因1個原因堅持食素15年
Zendaya 吃素不是為了完美身材
178cm的身高，加上馬甲線腹肌，Zendaya 擁有讓男女都非常羨慕的身形。她是 Valentino 及 BVLGARI 的代言人，無論是穿起禮服或是角色的 Grunge 隨性造型，都能輕鬆駕馭不同的風格。不只如此，她是2021年CFDA的年度時尚人物，今年年初獲《Time》雜誌評選為100位最有影響力的人物之一，當時才25歲。聽到 Zendaya 是多年素食者，你或許會以為她是為了身材苗條而吃素吧？非也。
素食絕對不是因為愛吃菜 原來是因為愛動物
Zendaya 從11歲開始吃素，她在《People》的訪問中透露，小時候跟父親在公路旅行時途經屠宰場，父親向她講解屠宰場裡面每日發生的事情，「我覺得太可怕了，那裡擠滿將會被屠宰的動物，我不敢相信我吃到的肉類原來是這樣而來。」
加上觀看了PETA在 2009 年的紀錄片《Glass Walls》（玻璃牆），被宰場內部實際的工作畫面震撼到，便正式開始吃素。片名《Glass Walls 》是來自前Beatles樂隊成員Paul McCartney的一句名言：「如果屠宰場的牆壁是玻璃所造，那麼每一個人都會成為素食者。(If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian.)」
「我吃素的原因，是因為我很愛動物，絕對不是因為我愛吃蔬菜！」為了不想動物受到傷害，就是 Zendaya 選擇不吃肉類的原因。
最愛糙米沙律及素漢堡
儘管不太喜歡蔬菜，讓 Zendaya 的素食之路充滿挑戰，但她仍然能堅持以大量的蔬菜水果為主的飲食習慣，並會吃少量奶類製品。她表示自己最喜歡的素食是糙米沙律，因為健康又飽肚。每日早上必會攝取一杯蔬果汁，不但能提起精神，還有助促進新陳代謝，讓腸道及皮膚維持健康。
此外，她非常喜歡吃漢堡，儘管食素後不能再吃到媽媽的名菜火雞漢堡，但每當去快餐店時，必點烤芝士及烤洋蔥素漢堡，並且要加上額外抹醬，當然不少得薯條，看來食素其實也有很多好味的選擇。
因為一個成分決心戒掉曾經最愛的杯麵
Zendaya 曾透露以前非常喜歡吃垃圾食物，由於長時間在片場，肚餓時最愛以杯麵充饑，不過後來得知杯麵的調味粉原來大多數含有雞粉，即是含有雞肉，因此決心戒掉杯麵，可見保護動物的決心真的非常之大。
將跳舞融入運動 將運動融入日常
她對時尚觸覺強，亦對自己身材非常講究，自小已非常好動，8歲時就加入舞蹈團體「Future Shock Oakland」。她曾透露自己其實並不熱衷於身體鍛煉，所以會將喜愛的跳舞融入日常體能訓練；而為應付角色需要，也會在家進行HIIT循環訓練去建立肌肉力量，多做瑜伽讓肌肉線跳更勻稱好看，也經常與愛犬 Noon 一起行山散步，讓自己保持積極的生活方式。
