【Pole Dance教室】鋼管舞動作教學－Broken doll || pole tricks || pdbrokendoll || 鋼管舞
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今日分享既broken doll係屬於中高階難度！
要有穩要既leg hang同埋invert就可以嘗試嫁啦！
嘗試做依個tricks之前記住一定要做足熱身運動， 尤其是係腰既熱身～
咁樣就可以更容易做到同埋更安全啦♥️
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