5_160454665260f65aaa6461a

5分鐘簡易腰腹馬甲線運動

運動潮流
SSwagger

廣告

閱讀全文
.
這是一個強化核心肌群、緊緻腰腹線條的運動。初學者都容易上手。主要針對小腹和側腹，減少腰間贅肉。每日堅持最少一組，有效改善腰部線條，練出誘人的馬甲線！

免費訂閱 Yoga Date with Denise 頻道，收看更多影片！
Subscribe my Youtube channel for FREE VIDEOS every week!
https://www.youtube.com/channel/UC9Yhj7GluStydtNbQ3PGgPQ

追蹤我的社交動向 Follow Social Media

.

Instagram: https://www.instagram.com/yogadate_denise/
Facebook: https://www.facebook.com/yogadatewithdenise/
https://www.facebook.com/yogadate.hk/