🔴 LIVE【HAPPY NEW YOU!! – HIIT (Upper-Body) 】
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🔴 LIVE【HAPPY NEW YOU!! – HIIT (Upper-Body) 】
#SKYFITNESS視你的健康第一
今日有教練 Sun 及 #素食達人 Elvis 同大家一齊運動燃脂，內容會以上半身訓練為主的高強度間歇訓練(HIIT)，HIIT運動特色在於透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。
LIVE 平台： Sky Fitness HK Facebook & IG @skyfitnesshk
時間： 12: 00 – 12:30
* 直播間都歡迎你隨時發問!
(訓練要全面，唔好錯過明天同樣時間有HIIT – Lower Body Workout！)
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💪 Sky Fitness HK與大家齊運動增強抵抗力，齊心抗疫！
更多教學短片，已經上載到YouTube頻道 Check it out!! https://bit.ly/2Se5jOi
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🔴 LIVE – 一對一實時網上健身訓練，詳情請向教練查詢，或
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