【拉筋教室】拉下腰 || 拉筋 || flex || 腰痛 || 放鬆肌肉
廣告
.
返左成日工坐左全日，又或是企左全日～又或者陪女朋友行左全日街～
覺得下腰好痛～咁點算？ 最好既方法就係拉下筋啦～
宜家沖完涼訓左張床到～同大家一齊做幾個訓係到拉下腰既方法～
咁就可以放鬆過勞既肌肉嫁啦😘
Tag
PT聯盟