【拉筋教室】一字馬訓練！拉筋+練力|| SPLIT 運動潮流 SSwagger Feb 6 2022 廣告 閱讀全文 . 跳鋼管舞不時都有一字馬既動作！所以如果做到一字馬既話，對跳鋼管舞都好有用！ 今日同大家做一字馬訓練！包括拉筋同埋練後腿和屁股既力量訓練！大家準備好未呀～ TagPT聯盟
