【拉筋教室】一字馬。第二集!
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上個星期同你地拉左簡單版既一字馬~
今日就用一個進階小小既方法繼續拉一字馬啦~!
一字馬唔係唔單單幾日就可以拉到,係要經過一段時間既拉筋先有成果嫁!
拉筋既時候覺得好痛就分下心~玩下電話😆咁就可以hold耐d!!!
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