【拉筋小教室】同你一齊拉大字馬!hold 2個動作!
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今日分享2個拉大字馬既動作俾大家!
平時拉筋最辛苦就係hold住係到既時候…又痛又悶🤪
所以今日我就同大家一齊hold!2個動作分別hold2分鐘~
忍一忍好快過嫁啦~訓之前同我一齊hold啦❤️
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