平衡臍輪【改善腸胃，提升自信】YOGA for Manipura Balance |西班牙
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練習前，一起來檢查一下自己的臍輪能量吧。
臍輪能量不足的心理狀況：自信不足、過份依賴、害怕被拒絕、舉棋不定
臍輪能量過盛的心理狀況：過份自大、心存敵意、煩躁、野心過大、侵擾別人
臍輪能量失衡的身體狀況：胃氣過多，腸胃敏感、便秘、大腸腫瘤、食物敏感、肝臟問題、膽石、高膽固醇、皮膚問題、精神不振
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