【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP8】教你25秒訓練腿部肌肉，減少出現腳腫水腫等問題
廣告
.
【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP8】
適合中後孕期的準媽媽練習
⭐️減少出現腳腫水腫等問題，🐘象腿說再見
【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP8】
適合中後孕期的準媽媽練習
⭐️減少出現腳腫水腫等問題，🐘象腿說再見
Side Lift Exercise🦵🏻側抬腿運動
✅訓練臀部與大腿肌群🦵🏻
✅訓練核心肌群
✅促進下肢血液循環
✅減少出現腳腫水腫等問題
⏰建議每天練習15至20次
.
.
#hkbaby #hkmommyblogger #hkmamablogger #hkmomkol #育兒 #親子 #懷孕 #孕照 #孕婦 #hkmami #親子blogger #媽媽 #媽媽blogger #大肚相 #懷孕生活 #懷孕日記 #孕婦瑜伽 #產前瑜伽 #motherslife #maternitylife #week25
.
==================================
Yoga with Olmen YouTube Channel
🧘🏻♀️ http://www.youtube.com/c/yogawitholmen
Olmen Facebook 専頁
🧘🏻♀️ https://www.facebook.com/yogawitholmen
Olmen IG
🧘🏻♀️ https://www.instagram.com/olmenchu
==================================
Tag
PT聯盟