伸展 平衡 |Winkie Lai| Sport Meditation ｜Day 7 遠離城市

研究顯示 人如果多啲望綠色嘅環境 藍色海洋 心情愉快很多 快樂指數上升⬆️
面對擠迫都市 我快有點喘不過氣來
你們也有同感嗎？😪

今次這個project 我想帶大家眼睛出走一趟
順道可以舒緩你嘅 #肩頸痛症
放下你手頭上嘅工作 唔好諗陣間要睇小朋友功課 陣間要交嘢畀老細 好好今日只需用你十分鐘內 帶你出走一趟10mins 舒緩都市人壓力

用心 誠意呈獻
資訊由
IG: Abcthaiboxingdance
FB: 黎美言拳擊舞蹈