PT聯盟 Archives - Page 68 of 262 - SSwagger

專題合輯：

PT聯盟

【孕婦椅子瑜伽/ 伸展】弓步式及弓步式扭轉 – 增強髖關節靈活度｜強化腿部｜放鬆腰椎｜打開胸腔｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

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運動潮流

12 May

10分鐘上半身放鬆伸展｜改善肩。頸。背疲勞及痛症｜放鬆情緒｜美化線條｜Stella Mak Yoga

10分鐘上半身放鬆伸展｜改善肩。頸。背疲勞及痛症｜放鬆情緒｜美化線條｜Stella Mak Yoga

運動潮流

12 May

【孕婦椅子瑜伽/ 伸展】戰士二式及反轉戰士式 – 伸展髖關節｜強化腿及臀部｜提升專注力｜打開胸腔｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

【孕婦椅子瑜伽/ 伸展】戰士二式及反轉戰士式 – 伸展髖關節｜強化腿及臀部｜提升專注力｜打開胸腔｜孕婦伸展｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

運動潮流

11 May

【一齊做運動】瘦上半身的運動－水樽操

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運動潮流

10 May

【保養知識】小腿按摩方法

運動潮流

9 May

【Pole Dance教室】Pole tricks分享 Icacrina || 鋼管舞 ||

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運動潮流

7 May

1對1健身教練課做什麼？［附：搵PT必看十大攻略]

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運動潮流

7 May

【拉筋小教室】5分鐘～做gym前的熱身伸展

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運動潮流

6 May

【Term1 2021 聲音導航】Pole BEG || Song: Body party

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運動潮流

5 May

⁣ 【孕婦瑜伽系列🤰🏻3分鐘教你解決腳抽筋問題】舒緩蹦緊雙腿特別小腿肌肉的緊張感坐立前彎式SEATED FORWARD BEND

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運動潮流

5 May

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