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26歲超人氣教練Miranda Cohen 患心臟病無礙「操肌」夢 重新定義標準美

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很多時「操肌」都被定型為男仕所追求的目標,忘了小女生也想要變得健壯!美國人氣健身模特兒兼教練Miranda Cohen,長著一張甜美娃娃臉,卻比很多男生都更愛操肌!愛健身的她常常在Instagram上上載運動片段,超過82萬人追蹤!不止這樣,年僅26歲的她早就有了自己事業,與拍擋 Lucas Cherocci 開設健身課程中心Miranda DreamFit。

美國超人氣教練Miranda Cohen Tiktok擁94萬粉絲

在Instagram上擁有超過82萬人追蹤,Tiktok更是逾94萬名粉絲、700萬次讚好,Miranda Cohen在全球各地健身界都非常受注目!Miranda出生時被診斷她患有先天性心臟病,但這個病並沒有阻礙他在健美方面的發展,她仍在體能所及的情況下,盡力發揮潛力,在自己的領域閃閃發光!Miranda曾花一段長時間學習舞蹈,嘗試不同的風格——芭蕾、嘻哈、爵士舞和踢踏舞等等,她更是西密歇根大學舞蹈隊的成員之一。

Miranda Cohen 健身
(圖片來源:[email protected]
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(圖片來源:[email protected]

從不屈服於「我不能」  重新定義美

成功並非任何人都做得到,背後總是有強大的決心,而Miranda Cohen正正就是從不向「我不能」三個字低頭,更不斷刷新對女性體態美的定義。有別於一段女性只針對腹肌、臀部鍛練,但手腳較瘦的體態,Miranda Cohen全身是肌,特別加強鍛練大腿肌肉的鍛練。在舉重上她亦不斷挑戰個人最佳成績,甚至能抓舉每邊重達390磅(合共780磅)的驚人成績。

Miranda Cohen 健身
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Miranda Cohen
(圖片來源:[email protected] Orhii)

在鍛煉路上往往遇到很多荊棘,Miranda亦曾經懷疑自己。「我最驕傲的成果是沒人留意的時候,當我展現在大家眼前時,是每當我想放棄時但我有紀律地鍛練,沒完沒了地為必須做的事付出。你有多想改變你的狀況?」。Miranda堅信在鍛鍊路上只要有奉獻精神和自律,就必定能實現你的健身目標。

「建立你的紀律,你有力量,為自己做決定。」

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追健身夢途中並非沒有障礙 教學被質疑

Miranda Cohen現在能成為人氣健身教練兼模特兒,她亦希望將當中健身的秘技及心得傳授給他人,於是她與拍檔開設Miranda Dream Fit健身室。Miranda Cohen曾於訪問中表示,Miranda Dream Fit就是她和拍擋 Lucas 的分身,將兩個志同道合的人的共同目標和對運動的熱情帶到現實。隨著他們能力增長和經驗積累,他們決定成為合夥人,共同建立健身中心,提供有效的力量訓練和營養知識,她認為這是最直接及有效的方法將自己知識帶給大家。在創立事業途中並非一切順利,她的課程亦曾經受網上言論評擊,不少人認為她在健身方面十分出色, 卻不認同她教學的一套。

Miranda Cohen 健身
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Miranda Cohen亦不時在Twitter上分享鍛練成果:

Miranda Cohen
(圖片來源:Twitter@Miranda Cohen)
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