Squat深蹲 拉筋伸展運動 ｜伸展治療 Stretch Therapy｜CZON
廣告
.
屋企地方唔夠，但又想訓練大腿臀部，仲想訓練埋下身靈活度＋柔軟度可以點做？跟我練深蹲啦！😁👍
每個動作30秒至1分鐘 ❤️ 慢慢做多啲感受身體
—————————————–
🌟 伸展治療 Stretch Therapy
👉 https://zh.czonv.com/stretchtherapy
🌟 更多教學 More..
👉 https://czonv.com/ig
👉 https://instagram.com/czonv
CZON ｜ https://www.czonv.com/
.
#伸展 #拉筋 #czon
Tag
PT聯盟