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【Pole Dance教室】超簡單自轉動作！||鋼管舞 || Pole tricks|| pole dance

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點樣可以利用鋼管做到一個好簡單但係睇落去好神奇既轉身動作？
就係公轉(鋼管轉)再加上自轉(自己轉身),
咁樣成個動作睇落去就會變得好豐富嫁啦！