Man Chee, Author at SSwagger

PT聯盟

必試✨4分鐘臉部瑜伽，放鬆心情抗衰老

必試✨4分鐘臉部瑜伽，放鬆心情抗衰老

PT League

1 Jun

Yoga Backbending Flow for beginners transiting to intermediate

Yoga Backbending Flow for beginners transiting to intermediate

PT League

14 May

舞王式✨如何反手抓自己的腳

PT League

16 Apr

（10分鐘）家居椅子瑜伽：舒緩久坐腰背腿部繃緊

（10分鐘）家居椅子瑜伽：舒緩久坐腰背腿部繃緊

PT League

30 Nov

【居家瑜伽】（行山和馬拉松季節）舒緩肩+大腿內側+下腰

【居家瑜伽】（行山和馬拉松季節）舒緩肩+大腿內側+下腰

PT League

17 Dec

居家十分鐘瑜伽舒緩運動後繃緊（大腿+腰背）「上集」

居家十分鐘瑜伽舒緩運動後繃緊（大腿+腰背）「上集」

PT League

13 Dec

（辦公室自救系列）肩頸勞損

PT League

11 May

（增強core）輕鬆力量瑜伽flow

（增強core）輕鬆力量瑜伽flow

PT League

5 Apr

日本新玩法【禪之5分鐘瑜伽（腰腿背）】|宇治

日本新玩法【禪之5分鐘瑜伽（腰腿背）】|宇治

PT League

18 Feb

【居家練習】女生增強臂力自身體重訓練 X YOGA拉筋修線條

【居家練習】女生增強臂力自身體重訓練 X YOGA拉筋修線條

PT League

20 Jul

1
2
3
Next