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伸展上半身改善寒背!! 令體態更美♥上班族/初學者適合❂STRETCH OUR UPPER BODY ! NO EQUIPMENT NEEDED

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運動潮流

6 Jan

抗疫在家植眼睫毛(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧紫色的眼睫毛 ?? Eyelashes Extension’s Vlog ( ͡ ͡° ͜ ʖ ͡ ͡°)

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運動潮流

23 Nov

伸展瑜珈超簡單!! 新手不用怕來試試看(≖‿ゝ≖)✧❀Gentle Stretch Yoga❀ Suitable for beginner!!!(•‿•)

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運動潮流

6 Oct

腹肌運動適合懶人早上床上做(๑˘ ₃˘๑) 不需起床的CORE訓練✿◤Wake Up Your Abs !!◢ No equipment needed!

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運動潮流

28 Sep

瑜珈單腳平衡訓練動作✔ 有效針對腿部練習◈ ♥ ♥有助瘦腿+修腿部線條 ♥ ♥配合伸展放鬆 ❂❂❂YOGA FOR LEG BALANCE AND STRETCH❢

瑜珈單腳平衡訓練動作✔ 有效針對腿部練習◈ ♥ ♥有助瘦腿+修腿部線條 ♥ ♥配合伸展放鬆 ❂❂❂YOGA FOR LEG BALANCE AND STRETCH❢

運動潮流

12 Sep

好朋友生日 ٩(●ᴗ●)۶ 獨立壽星女➻自己準備生日牌?! (☉_☉)❤ Syrina’s Birthday Vlog ❤

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運動潮流

5 Sep

拜日式 Sun Salutation☀Surya Namaskar ☄ 初學者必學!! ▴內含梵文▴ ６分鐘學會!!

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運動潮流

22 Aug

我的新床褥 (≧∇≦)!! 試了一個月感覺如何?ヽ( ^∀^)ﾉ♣My new Emma Mattress♣

我的新床褥 (≧∇≦)!! 試了一個月感覺如何?ヽ( ^∀^)ﾉ♣My new Emma Mattress♣

運動潮流

17 Aug

十分鐘簡單瑜珈◤10 minutes Easy Yoga Flow◢ ✿初學者適合✿

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運動潮流

7 Aug