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14個pole tricks!【2022年要做到10個或以上!】|| pole dance || pole trick || new year || melody pole studio||


今日係2021年最後一日啦~今年有冇定左咩目標呢?d目標又做唔做到呢?
下年2022年我幫大家定一個小小目標~以下有14個pole tricks~
有簡單既動作,有d又有小小難度~
目標就係【2022年要做到10個或以上!】

1.Sit Variation
2.Elbow Grip1
3.Knoted Front Hook
4.Genieknot
5.Melody
6.Elbow Grip2
7.Ballerina Variation
8.Scorpio Variation
9. Triangle knot
10.Pterodactyl Variation
11.Tear
12.Basic StaticV Variation
13.Bird of paradise Variation
14.Elbow Grip3

⬇️14個pole tricks既教學⬇️
https://youtube.com/playlist?list=PLHjhHl2oxfUjzSZeo_10kNaMDtjQFtdFO

有目標就會有動力♥️2022年加油呀!

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