-active-the-spartan-race-_30557404160f7cd72c27de

【虎標 Active 挑戰自我無界限 – 斯巴達障礙賽 (The Spartan Race) 賽前訓練】

運動潮流

廣告

.
我哋Fitness Manager Mark ( Spartan Player Mark) 入行不經不覺已 1 2 年!對事情相當有要求嘅佢,喜歡研究,甚至親身去實踐唔同訓練、飲食、體重控制的programme,真正自己去體驗每一套運動理念的真與實。

■笑容背後對自己相當嚴苛■
Mark 喜愛挑戰極限。除每星期帶隊外跑外,更喜歡參加唔同組織的大小運動賽事。重視每一場賽事,有一套完整的賽前準備規劃,除訓練外,當中更包括體重的控制。 近期大熱斯巴達賽事(Spartan Race)當然唔少得佢嘅身影。想偷師?即重溫佢嘅賽前準備及精彩比賽片段啦:

.

虎標 ACTIVE 挑戰自我無界限 – MARK HAU
https://goo.gl/pH7ZAX

虎標 ACTIVE 挑戰自我無界限 – 跑步訓練注要事項
https://goo.gl/ayQrbG

虎標 ACTIVE 挑戰自我無界限 – 背部肌肉的鍛鍊
https://goo.gl/oPqPxr

虎標 ACTIVE 挑戰自我無界限 – 腹部肌肉的鍛鍊@4D Pro
https://goo.gl/cDQZEq

虎標 ACTIVE 挑戰自我無界限 – 比賽精華
https://goo.gl/w7Ts2p

特別嗚謝 – 虎標ACTIVE

.

https://goo.gl/axuveq

更多資料:https://www.skyfitnesshk.com/personal-training-3/mark-hau/

======================================
💬想知多啲有關健身嘅知識,記得留意住《Sky Fitness小教室》
======================================
任何疑問,歡迎致電📞2142 7399
WhatsApp : +852 5605 0067👉🏻 https://bit.ly/2BUMjwx

.

地址:尖沙咀麼地道22-28號中福大廈二樓全層
(尖沙咀K-11旁)👉🏻 g.co/kgs/nbqg4d
======================================
◈ Follow us on Facebook/ Instagram! Username: @skyfitnesshk
◈ https://www.facebook.com/skyfitnesshk
◈ https://www.instagram.com/skyfitnesshk