[生酮 Q&A ] 熱量計算APP推薦丨糖 vs 衰代糖 vs 好代糖一覽表丨測試入酮的方法 -10月版-

SSwagger

Oct 22 2021

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1:48 熱量計算APP推薦
3:05 糖 vs 衰代糖 vs 好代糖一覽表
9:35 增肌不需吃很多蛋白質 by Dr.Eric Berg ＋Thomas
11:58 測試入酮的方法

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生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法