每天5分鐘 腿部柔軟＋蜜桃臀同時滿足｜在家也能瘦 Home Workout｜CZON

又想對腳靈活啲無咁梗，又想練蜜桃臀令腿臀結實有力？

只要 5 分鐘時間就可以滿足晒你既願望，一齊黎跟住做啦！

每個動作Keep住做 👉 30秒 – 1分鐘

慢慢做好每個動作，好好感受身體 🐒🐒

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