年糕盆菜食住瘦·營養師兼私人教練梁麗麗Mavis

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《新春fit到漏飲食法》完整播放列表:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_x3b441jnf13o1AdxTGosfzlhdCWqpRE

《新春fit到漏飲食法》
「年糕盆菜食住瘦」
減緊肥過年可以點食?營養師兼私人教練Mavis梁麗麗,教您用一張紙無油煎外脆內軟年糕;低糖年糕是否低卡?除咗蔬菜,團年飯食咩最瘦?

此頻道由營養師暨體適能運動教練梁麗麗 Mavis主理, 分享有關飲食和運動的冷知識, 謬誤和最新科研資訊, 環節包括《營養•小智慧•大不同》、《中西運動撈過界》、《 新春fit到漏飲食法》等。

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專業資格:
香港大學營養學榮譽理學士
私人體適能教練
認可NLP執行師

曾多次為社福機構,大型企業提供運動營養講座,亦是雜誌專欄作家,電台嘉賓主持