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你選對跑步補給品嗎? | KFC Gears Check | 店長嚴選.營養補給品分析

運動潮流

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坊間補給品林林總總,每款都有不同功效,應該點揀?🤓

今集繼續請Joe Joe從跑手角度🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️,詳細介紹不同跑步補給品
無論耐力運動員,跑步新手,定係超馬跑手,都應該要睇👀

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特別鳴謝: Gone Running

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本集內容
00:00 本集預告
00:10 開場
00:24 預防腸胃不適 Tailwind運動飲品
03:26 運動途中補充
05:19 運動後恢復補充
07:10 挑選恢復飲品的原則
10:24 抽筋救星CrampFix

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12:30 CrampFix背後科學原理
13:59 Runivore 跑食族 全素營養 Superfood bar
16:45 JoeJoe私心推薦比賽補給品
17:30 Spring Energy 低GI Realfood Gel
19:06 總結