大腿內側4

【極速修身】台灣索女教練Kate教你三招 搭配Apple Watch維持好體態

【極速修身】各位在新年吃得多了,實屬正常!不過想減低罪疚感嗎?有方法的,而且很簡單。為了不讓大家過完豬年真的變成「豬」,特別邀請多名台灣女星的健身教練 Kate 為大家示範三組看似簡單,但是做起來也是會消耗很多卡路里的家居健身動作,搭配Apple Watch上的各式健康及健身輔助App精準記錄心率提升和卡路里消耗,讓各位過年宅在家也不用擔心!

編輯:J.Lau | 圖片:Apple

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