全身增肌消脂HIIT必練5個動作！型男索女教練陪你3分鐘爆汗減脂
今回訓練的項目是 全身增肌消脂HIIT，不論你想單純瘦身，還是想想在今個夏天練出魔鬼身材的你，絕對不可以錯過是次的訓練內容。是次有來自Sky Fitness的3位型男索女教練，Hilly、Sean和Ron教大家在3分鐘內如何簡單用5個HIIT動作，運用全身肌身，有效做到爆汗消脂的功效！講求效率的你又怎可以錯過！
撰文：Alphonse｜圖片來源：SSwagger.hk影片截圖｜場地：Sky Fitness
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